Il massaggio terapeutico per alleviare i dolori e decontrarre la muscolatura.

Il massaggio (dal greco massein che significa “modellare”) è la forma più antica di terapia fisica utilizzata nel tempo da differenti civiltà, per alleviare i dolori e decontrarre la muscolatura. 

Con il termine massoterapia s'intende l'insieme di cure realizzato facendo massaggi a varie parti del corpo attraverso il contatto manuale, con manovre precise e sequenziali.

Esistono diversi tipi di massaggio con finalità differenti: decontratturanti, miofasciali, linfodrenanti…

Il massaggio terapeutico, nella cefalea muscolo tensiva riduce il dolore muscolare ed è utile anche come antistress.