Corsi di ginnastica dolce, antalgica, posturale e di educazione al movimento 

La ginnastica dolce è una forma di allenamento a corpo libero pensata per non stressare eccessivamente i muscoli e le articolazioni, è una forma di allenamento ideale soprattutto per quelle persone che difficilmente potrebbero praticare allenamenti comuni; alludiamo per esempio alle persone anziane, a quelle  con ipo funzionalità dovuta a patologie articolari  croniche o degenerative.

Riprendere improvvisamente ad allenarsi in maniera impegnativa potrebbe esporre queste categorie a dolori e problemi articolari, per cui può risultare utile iniziare con della ginnastica dolce per rimettere in moto il corpo, per poi passare successivamente ad altre forme di allenamento, nel momento in cui si sarà recuperato un minimo di tonicità e articolarità.

Inquadramento: ogni uno dei partecipanti avrà diritto ad un’incontro di inquadramento  con i nostri specialisti della riabilitazione prima dell’inizio del corso, per poter garantire la massima professionalità rispetto a qualsiasi disfunzione o patologia in atto 

La durata di ciascun incontro è di 40 minuti.

Il corso prevede un numero massimo di 7.